Apprendre, partager, enseigner en Polynésie française

  Actualité Newsletter Livre d'or Contacts FAQ
 
 


 
  Accueil  

PE1 : Préparer le CRPE
 Français  
 
 
 
PE2 : Lumière sur le professeur stagiaire
 
 Stages

Suivez-nous
Facebook Flux RSS
 
 
 
  CRPE EPS Développement de l'enfant



Enfant qui veut grandir " Vu les efforts qu’on exige des enfants, il n’y a pas beaucoup d’adultes qui seraient capables d’être enfants. "
Didier Nordon

L'enfant n'est pas un adulte miniature, comme le pensait Platon. Pour enseigner, en sport, comme dans les autres disciplines, il faut tenir compte de ses capacités motrices, intellectuelles, affectives et sociales. Cet enseignement requiert donc des connaissances générales sur le développement de l'enfant.

La fréquence cardiaque :


Définition : La fréquence cardiaque désigne le nombre de battements du coeur par minute (BPM). Ce battement est perçu chaque fois que les ventricules du coeur se contractent pour le transport du sang dans le corps. La mesure du pouls consiste à toucher l'artère battante et compter le nombre de battements en une minute.

La fréquence cardiaque au repos (FCR)


La fréquence cardiaque au repos (FCR) peut se calculer au calme, avec une prise de pouls de 10 secondes à l'artère au niveau du cou ou du poignet. Le nombre obtenu est multiplié par 6.
Les chiffres du centre des sciences de Montréal :

Âge Pulsations par minute Moyenne
Foetus de 3 mois 110 à 160 140
1 semaine à 2 mois 107 à 179 145
3 à 5 mois 106 à 186 141
6 à 11 mois 109 à 169 134
1 à 2 ans 89 à 151 119
3 à 4 ans 73 à 137 108
5 à 7 ans 65 à 133 100
8 à 11 ans 62 à 130 91
12 à 15 ans 60 à 119 85

Retenons que le rythme cardiaque moyen est d'environ :
  • 140 pulsations par minutes pour un nourisson
  • 100 pulsations par minutes pour un enfant
  • 60 à 80 pulsations par minutes pour un adulte
Une personne peut avoir un rythme cardiaque plus ou moins rapide selon son âge, son état de santé et sa forme physique. Ce rythme varie même au cours de la journée selon les cycles biologiques (digestion, chaleur etc. sont des facteurs de variations).

La fréquence cardiaque maximale (FCM)


La fréquence cardiaque maximale (FCM) est la fréquence cardiaque maximale à laquelle le coeur peut battre en une minute. On peut l'évaluer en soustrayant l'âge de la personne à 220. Notons que là aussi cette valeur varie d'une personne à l'autre.

Exemple : Un enfant de 8 ans a une fréquence cardiaque maximale de 212. Tandis qu'elle n'est que de 180 pour un adulte de 40 ans.  
 
 
 






Créé avec Créer un site
Créer un site gratuitement